Roken: stoppen met roken

Beste Henk,
Zoals beloofd zou ik een kort stukje schrijven met mijn ervaringen op het gebied van accupunctuur bij het stoppen met roken. Zoals veel jonge mensen ben ik op mijn 15 begonnen met het stiekem roken van een sigaret. Na veel hoesten en proesten wordt het je dan na enkele weken toch wel duidelijk dat je het erg lekker begint te vinden. Vervolgens 12 jaar later ben ik op het punt aangekomen dat ik 1,5 pakje per dag rook, ‘s morgens (op mijn 27ste ) redelijk hoestje heb en dat mijn conditie zichtbaar minder is. Dit alles werd voor mij pas duidelijk toen ik 5 a 6 weken geen sigaret had aangeraakt. Het stoppen met roken is een proces waar voor mij een aantal stappen in zaten. De hulpmiddelen van pleister en kauwgom gingen uiteraard vooraf aan de stap om bij body and mind binnen te stappen en een afspraak te maken voor een accupunctuur behandeling. Na het advies te hebben opgevolgd om 24 uur van te voren geen sigaret meer te roken ben ik de 15 juni 2005 binnen gestapt om kennis te maken met Henk Hofs. Vriendelijke man (dat is is erg belangrijk als je 24 uur geen nicotine hebt gehad ). De uitleg over wat me te wachten stond was erg duidelijk, ook de behandeling zelf verliep voor mij erg onspannen. Toen ik vervolgens 30 minuten later over straat liep voelde ik me niet anders dan normaal. Het enige wat me opviel is dat ik nog steeds wel een sigaret zou kunnen roken, maar dat dit ook nog wel een half uurtje uitgesteld kon worden. Dit gevoel bleef hangen en dat half uurtje is nu dus al ruim 6 maanden geworden.

Uiteraard is deze stoppoging ook geslaagd omdat ik deze keer extra gemotiveerd was en dat blijft natuurlijk het belangrijkste !! Op dit moment ben ik vol vertrouwen dat het me gaat lukken om van die vervelende gewoonte af te blijven. Ook kan ik eerlijk zeggen dat ik me nog nooit zo fit en gezond heb gevoeld. Graag wil ik dus het gebruik van accupunctuur bij het stoppen met roken extra aanprijzen. Daarbij kan ik iedereen aanraden om het bij ShenMen in Eindhoven te doen. Proffesionele instructie en behandeling is wel zo
fijn op het moment dat je met iets zo serieus bezig bent als het stoppen met roken.
Henk, nogmaals bedankt, mij zie je niet meer terug !!!

Met vriendelijke groet,
Bram v. Dieren

Terug naar het overzicht "Ervaringsverhalen"